Ahoj všichni!

Dneska pro Vás máme hned 3 zdravé recepty, které potěší jak ty, kteří mají rádi slané, tak ty, kteří jsou spíše na sladké. Všechny tři recepty jsou na pomazánky, které mohou být příjemným zpestřením večeří, snídaní, nebo při pořádání nějakého večírku.

Hi Everyone!

 Today, We have three healthy recipes, that are exactly for those who like salty, equally for those who rather eats sweet. All three recipes are for spreads, which can be a pleasant change for dinner, breakfast, or for a party.


Pomazánka s modrým plísňovým sýrem
Blue Cheese Spread

Tato pomazánka je právě pro ty, kteří mají rádi spíše sladší alternativy pomazánek. Spojením plísňového sýra, vlašských ořechů a datlí vznikne opravdová lahůdka.

This spread is for those, who like more sweet alternatives of spreads. Combining blue cheese, walnuts and dates created a real treat. Yummy...




  • 100g plísňového sýra
  • hrst vlašských ořechů
  • 6-8 datlí
  • lžíce bílého jogurtu
  • půl lžičky soli
  • pár kapek citrónové šťávy

  • 100g  of Blue Cheese
  • a handful of Walnuts
  • 6-8 Dates
  • tablespoons Plain Yogurt
  • half a teaspoon of Salt
  • a few drops of Lemon Juice
Všechny ingredience, krom ořechů, dáme do mixérů a rozmixujeme dohladka. Ořechy nasekáme a zamícháme do pomazánky. 

Blend all the ingredients, except walnuts, until smooth, then chop the walnuts and stir to spread.



Olivová pomazánka s ančovičkami
Olive spread With Anchovies 

Tato pomazánka je pro milovníky černých oliv. Je lehce nahořklá a slanější, ale i tak výborná...

This spread is for lovers of black olives. It is slightly bitter and salty, but still excellent...




  • 25-30 černých oliv
  • 60g ančoviček
  • 1/2 červené cibule
  • pepř
  • 4 lžíce olivového oleje
  • hrst bazalky

  • 25-30 Black Olives
  • 60g of Anchovies
  • 1/2 Red Onion
  • Pepper
  • 4 tablespoons Olive Oil
  • a handful of Basil
Vše dáme do mixéru a rozmixujeme do hladké pomazánky.

Put everything into a blender and blend until smooth.



Avokádová pomazánka
Avocado Spread

Avokádo je poslední dobou ve veliké oblibě. My ho máme rádi jen tak, samotné na chlebu s vajíčkem, ale tato pomazánka, ve které se kombinuje s česnekem je také výborná...teda pokud nechcete zrovna někoho líbat ;)

Avocado experiences a great popularity lately. We love it just alone on a piece of bread with egg, but this spread, which combined avocado with garlic is also excellent... but only if You do not want to kiss someone ;)




  • Avokádo
  • Bílý jogurt se sníženým obsahem tuku
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 červené cibule
  • Pepř
  • Sůl
  • Citrónová šťáva

  • Avocado
  • Plain Yoghurt (reduced fat)
  • 1 Garlic Clove
  • 1/2 Red Onion
  • Pepper
  • Salt
  • Lemon Juice
A už zase...vše pořádně rozmixujeme a podáváme na chlebu :)

And again...Blend everything properly and serve on bread :)




Dobrou chuť!
Bon Appetit!

Pusu K.
----------------------------------------------------
PS - Jak všichni víte, miluji zdravé ingredience a to nejen v jídle, ale také v kosmetice. Z toho důvodu jsem si oblíbila produkty značky Michael Todd True Organic, o jejichž Soniclear kartáči jsem psala už zde. Nyní Vám přináším malé překvapení v podobě 20% slevy na 4 jejich produkty, které jsou výborné na problematickou pleť, ale také na první známky stárnutí. Sleva se projeví po kliknutí na odkaz a vložení produktu do košíku :*

Jojobový scrub - http://mtto.tv/5ET
Antioxidant Carrot sérum - http://mtto.tv/33f
Medovo-ovesný čistící gel -  http://mtto.tv/33e
Wild Berry scrub - http://mtto.tv/33d

PS - As You all know, I love healthy ingredients, and not only in food but also in cosmetics. For this reason, I really love Michael Todd True Organic products, whose Soniclear brush I reviewed here.  Now I bring You a little surprise in the form of a 20% discount on 4 of their products, which are excellent for problematic skin, but also for the first signs of aging. Discount will appear after clicking on a link and inserting the product into the basket :*

Jojoba scrub - http://mtto.tv/5ET
Antioxidant Carrot Serum - http://mtto.tv/33f
Honey and Oat Cleanser -  http://mtto.tv/33e
Wild Berry scrub - http://mtto.tv/33d
Ahoj všichni!

Dnes pro Vás máme další článek ze série Můj život s Akné a tentokrát se budu věnovat mým oblíbeným pleťovým maskám, se kterými mám dobrou zkušenost a které působí dobře na akné, rozšířené póry nebo jizvy a pigmentaci po akné. Masky používám 2x - 3x týdně a střídám je především podle toho, co v danou chvíli má pleť potřebuje.



Dřívější články ze série naleznete tady:



Med-skořice-muškátový oříšek

Recept na mou nejoblíbenější masku jsem už psala v druhém díle, ale protože je to skutečně zatím ta nejlepší maska, jakou jsem kdy vyzkoušela, nemůže chybět ani v tomto postu. Pleť je po ní hydratovaná, nádherně hladká a při pravidelném používání je opravdu znatelný rozdíl v její struktuře. Navíc obsahuje med, který akné léčí. Je to prostě bohyně mezi maskami! 


Recept na tento zázrak je jednoduchý. Prostě se smíchá jedna lžíce medu s jednou lžičkou mleté skořice s jednou lžičkou mletého muškátového oříšku. Nanesete na pleť a necháte působit minimálně hodinu. 

Mask of Magnaminty

O této masce od Lushe už určitě mnozí z Vás slyšeli. A to hlavně proto, že je skutečně dobrá a skutečně pomáhá! Mezi její základní ingredience patří Bentonitový gel, Kaolin a Med, což je přesně to, po čem aknózní pleť přímo volá. Čistí, jemně exfoliuje, chladí, stahuje póry a zmenšuje pupínky. Navíc nádherně voní. Jako pepermintová čokoláda :)



Já jsem v půlce mého už třetího balení Mask of Magnaminty, což mluví za vše...

Clay Mask - Avocado & Oatmeal

Asi nejlepší maska značky Freeman, která určitě stojí za vyzkoušení. Zaprvé je skvělá a potom - její testovací balení Vás vyjde jen na nějakých 40 korun. Velké balení ale také nestojí moc, určitě pod dvě stovky, takže pokud máte omezený rozpočet, tohle je super věc! Obsahuje stejně jako Mask of Magnaminty kaolinový jíl, který je výborný na stahování pórů, a vedle toho výtažek z avokáda, ovsa a vitamín E. Sice nijak moc nečistí a neexfoliuje, ale zato je to jednička ve vyhlazování a stahování pórů. 

Glamglow Thirsty Mud Mask a Youthmud Mask

Z Thirsty Mud masky jsem naprosto nadšená a už jsem se o ni zmiňovala zde. Používám ji často jen jako noční hydratační krém a ráno se probudím s nádherně svěží a hydratovanou pletí. Čas od času však nanesu větší vrstvu, nechám ji působit asi hodinu a poté vmasíruji do pleti. Obsahuje med (jsem posedlá medem :D) a kokosový olej a voní přímo božsky. Jediné, co bych změnila je její cena. Nebo aspoň o něco vetší balení, když už je ta cena tak vysoká.



Youthmud masku zde zmiňuji především proto, že je opravdu dobrá, ale... za tu cenu bych do ní znovu nešla. Ani jsem ji nestihla celou spotřebovat, protože mi těsně před koncem vyschla :D A to byla zavřená... Funguje pěkně, o tom žádná, ale upřímně si myslím, že má hodně podobné účinky jako Mask of Magnaminty, která si mě nakonec získala mnohem víc.



Baking Soda Mask

Poslední maska je další z řady DIY a na její výrobu je třeba pouze lžíce jedlé sody a lžíce vody. Smícháním těchto dvou ingrediencí vznikne pasta, kterou nanesete na obličej a necháte působit 15-20 minut. Poté smyjete teplou vodou a následně pleť důkladně hydratujete. Jedlá soda lehce vybělí skvrny po akné a také vyhladí jizvy, které zůstávají po vymačkávání. (To se sice nedělá, ale stejně to děláme) Tuto masku na svou pleť používá např. Miranda Kerr a co je dobré pro Mirandu, je dobré i pro nás :D


Pusu K.

PS - Jak všichni víte, miluji zdravé ingredience a to nejen v jídle, ale také v kosmetice. Z toho důvodu jsem si oblíbila produkty značky Michael Todd True Organic, o jejichž Soniclear kartáči jsem psala už zde. Nyní Vám přináším malé překvapení v podobě 20% slevy na 4 jejich produkty, které jsou výborné na problematickou pleť, ale také na první známky stárnutí. Sleva se projeví po kliknutí na odkaz a vložení produktu do košíku :*

Jojobový scrub - http://mtto.tv/5ET
Antioxidant Carrot sérum - http://mtto.tv/33f
Medovo-ovesný čistící gel -  http://mtto.tv/33e
Wild Berry scrub - http://mtto.tv/33d

--------------------------------------------------------------------

Hi Everyone!

 Today We have for You another article from the series "My Life with Acne" and this time I will devote my favorite masks, with which I have a good experience and which works really well for acne, enlarged pores and hyperpigmentation or scarrs after acne. I use a mask 2 - 3 times a week, alternating primarily by what my skin needs at the moment.


Earlier posts can be found here:



Honey-cinnamon-nutmeg Mask

 I already wrote about this favorite mask in the second part of "My Life with Acne", but because it's still really the best mask I've ever tried, it can not be missing that one in recent post. After using, my skin is hydrated, wonderfully smooth and with regular use there is really noticeable difference in its structure. Additionally, it contains honey, which cures acne. It is simply a goddess among masks! 

The recipe for this miracle is simple. Just mix one tablespoon of honey with one teaspoon of ground cinnamon and one teaspoon of ground nutmeg. Apply to the skin and leave it for at least an hour. 

Mask of Magnaminty

Many of You surely already have heard about this mask from Lush. This is mainly because it is really good and really helpful! Its basic ingredients include Bentonite, Kaolin and Honey, which is exactly what problematic skin with acne really wants. It cleans, gently exfoliates, cools and calms Your skin, tightens pores and reduces pimples. Additionally, it is wonderfully fragrant...just like peppermint chocolate :)



I'm already halfway through my third pack of Mask of Magnaminty, which says it all...

Clay Mask - Avocado & Oatmeal

Probably the best mask by Freeman, which is worth a try. First it is great, and then - a test pack will cost You only about 1,5 EUR. But a full package also does not cost much, definitely under 8 Euros, so if You have a limited budget, this is a great choice! Contains, like Mask of Magnaminty, Kaolin clay, which is excellent for enlarged pores, besides avocado extract, oat and vitamin E. Although it is not particularly clean Your skin exfoliates, but it is a leader in the smoothing.


Glamglow Thirsty Mud Mask and Youthmud Mask

I am absolutely thrilled about Thirsty Mud mask and I've already mentioned it here. I use it often as a night moisturizer and have a wonderfully fresh and hydrated skin in the morning. From time to time, however, I apply a higher layer of the mask, let it soak for an hour and then massaged into the skin. It contains honey (I'm obsessed with honey :D) and coconut oil, and smells divinely. The only thing I would change is the price. Or at least bigger package, cause the price is so high.



I mention Youthmud mask primarily because it is really good, but... I would not go for it again. I had not even used a whole package, because it dried up just before the end :D And it was closed really well... It works nicely, there is nothing to say about it, but I honestly think it has a lot of similar effects as Mask of Magnaminty, which eventually works better .



Baking Soda Mask

The last mask is another from a series of DIY and it only contains a tablespoon of baking soda and a tablespoon of water. Mixing these two ingredients into a paste, than apply on Your face and leave for 15-20 minutes. Then wash away with a warm water and moisturize Your skin thoroughly. Baking soda lightly bleached spots and smoothed acne scars, after squeezing. This mask is used for example by Miranda Kerr and what is good for Miranda, is good for us too :D


Love K.

PS - As You all know, I love healthy ingredients, and not only in food but also in cosmetics. For this reason, I really love Michael Todd True Organic products, whose Soniclear brush I reviewed here.  Now I bring You a little surprise in the form of a 20% discount on 4 of their products, which are excellent for problematic skin, but also for the first signs of aging. Discount will appear after clicking on a link and inserting the product into the basket :*

Jojoba scrub - http://mtto.tv/5ET
Antioxidant Carrot Serum - http://mtto.tv/33f
Honey and Oat Cleanser -  http://mtto.tv/33e
Wild Berry scrub - http://mtto.tv/33d






Ahoj všichni!

Po technických problémech dnes pokračujeme na cestovatelské notě. Cesta zpět do Německa nás čeká hned na začátku příštího týdne (takže se zase můžete těšit na vyšší frekvenci příspěvků ;)) a náš Malý Ďáblík se už teď těší, až nám bude celou dobu v autě říkat, že už tam chce být a že tam určitě nikdy nedojedeme. A my už se teď psychicky připravujeme... :D



Deset hodin v autě je pro všechny náročné, ale pro takové malé živé dítě, je to ještě náročnější. Aby měl ten náš brouk na cestě pohodlí a samozřejmě bezpečí, našli jsme mu před pár lety sedačku, kterou si nemůžu vynachválit. Hledali jsme takovou, kterou Davča může mít na co nejdelší dobu (9-36 kg, s konečným demontováním na podsedák), s ISOFIXEM, s nastavitelnými zády sedačky a s možností celou sedačku "stáhnout z kůže" a dát do pračky. Nakonec jsme si vybrali u italské značky Inglesina, konkrétně typ Prime Miglia I-FIX, která toto všechno splňuje!



Během desetihodinové cesty přijde na řadu i spánek. A co by to byl za spánek v autě bez pořádného záhlavníku. Ten, který používá náš Malý Ďáblík jsem kupovala na serveru Prodeti.cz a je z jedné strany uzpůsoben na zimu a z druhé na léto. Upřímně v tom moc velký rozdíl nevidím, ale Davčovi se s ním spí dobře, takže nám prozatím vyhovuje.



Spánek ale zabere malému cestovateli asi jednu maximálně dvě hodiny, takže ten zbytek musí vplnit nejaká zábava, případně svačina. Svačina má většinou podobu balíku grissin, banánu nebo Bebe Brumíka (pokud jedeme z ČR), případně Nesquick snacku (pokud jedeme z Německa). Svačinu spolu s fixy, blokem a drobnými hračkami má uloženou v kapsáři před sebou. Ten Dejviho má na sobě obrázky oblíbených postaviček z druhého dílu filmu Auta a i když jsme jej kupovali v Německu, je snadno k sehnání i v ČR, např. tady.

Zbytek hraček na cestu si balí Malý Ďáblík sám do svého batohu zn. Puma. Většinou tam má auta, ale v poslední době se naučil počítat, takže sebou balí i čísla, a my cestou můžeme poslouchat počítání do 1000 v češtině a angličtině a do stovky v němčině. (Příští týden se o jeho číselné mánii dočtete v samostatném článku :))



Další zábavu na cestu moderního dítěte zajištuje iPad. Vedle spousty her tam má i své oblíbené filmy a seriály, takže část cesty může vyplnit právě u pohádek. Aby tablet u sledování nemusel držet na kolenou, pořídili jsme držák na tablet do auta. Ten je připevněn na opěrce sedadla před ním a je nastavitelný na různé velikosti, takže do něj můžeme později dát i tablet jiné velikosti.

Jaké vychytávky na cesty používáte Vy? Napište nám, abychom se i my mohli inspirovat :)
Pusu K.
Ahoj všichni!

Filmový festival v Cannes před pár dny začal a my vzpomínáme na ty krásné dny, které jsme tam loni zažili! Opravdu je to nádherné místo, které by měl každý aspoň jednou v životě navštívit. Na celém městě jde vidět, že tam každoročně zavítá spousta celebrit, které zde mají na výběr z mnoha luxusních hotelů, restaurací a obchodů. Každoročně zde na filmovém festivalu tyto celebrity předvádějí ty nejkrásnější róby a jinak tomu není ani letos. A tyto mě skutečně nadchly...

Hi Everyone!

 Cannes Film Festival began a few days ago and we remember all those beautiful days that we spent there last year! It is really a wonderful place that everyone should visit at least once in their life. You can see here (on every single step) that every year a lot of celebrities are there and have a choice of many luxury hotels, restaurants and shops. Every year, at the film festival, celebrities show off those beautiful gowns and it is not different this year. And there is what really impressed me...



















Které se Vám líbí nejvíc? 
What's Your favorite one?

Pusu K.


Krásné nedělní ráno všem!

Kdyby se mě někdo zeptal, co jsou mé nejoblíbenější suroviny, ze kterých připravuju jídlo, tak to rozhodně budou batáty, datle, ovesné vločky, kakao a kokosový olej. A pokud se tyto suroviny spojí, tak je to zážitek, na který Vaše chuťové buňky jen tak nezapomenou. Přesně to jsem udělala při přípravě těchto Brownies, a i když někteří jedinci v naší rodině pochybovali o jejich chuti, tak nakonec měl tento dezert obrovský úspěch!

Good Sunday Morning Everyone!

 If anyone asked what my favourite ingredients for food preparation are, the list would be sweet potatoes, dates, oatmeal, cocoa and coconut oil. And if  You combine all these into one special food, to create something insanely awesome, it'll be an experience which Your taste buds will never forget. It is exactly what I did in this recipe for these Sweet Potato Brownies. This dessert had eventually a huge success, although some individuals in our family were really sceptical about their taste.


Vedle toho, že jsou to ty nejzdravější, nejlahodnější, nejvláčnější, nejměkčí, nejsladší a nejkakaovější Brownies vůbec, tak jsou také velmi prospěšné pro celé Vaše tělo (i pro krásnou prozářenou pleť:)). Obsahují totiž velké množství vitamínu A, antioxidantů a vlákniny, jelikož jsou z čistě přírodních, nerafinovaných a naprosto zdravých surovin! Výborné na tomto receptu je také fakt, že je naprosto bez vajec, takže pokud Vám třeba bude stávkovat trouba, nebo budete dělat, že Vám stávkuje trouba, nebo se prostě rozhodnete, že nechcete čekat a těsto prostě sníte, tak se nemusíte ničeho bát. Tento dezert si můžete udělat i nepečený jako čistý RAW! Já osobně jej ale preferuji pečený :)

Besides the fact that it is the healthiest, most delicious, most moist, softest, sweetest and chocolatey Brownies ever, they are also very beneficial for Your entire body (and for bright and beautiful skin :)). They contain large amounts of vitamin A, antioxidants, fiber and they contain totally natural, unrefined and absolutely healthy ingredients! Another great fact is that this recipe is totally without eggs, so if You need to strike the oven, or You act like Your oven doesn't work, or You simply decide not to wait for the baking and just eat it raw, You do not have to be worry. I personally prefer to bake it, but You can eat it unbaked as a pure RAW dessert :)


Recept:
1 velká batáta (nebo 2 normální)
20 datlí
6 PL kokosového oleje
4 PL agáve sirupu
4 PL kakaa
hrst mandlí
100g ovesné mouky
špetka soli
trošku vody

Recipe:
1 large Sweet Potato (or just 2 ordinary size)
20 Dates
6 TS of Coconut oil
4 TS of Agave sirup
4 TS of Cocoa
 a handful of Almonds
100g Oatmeal flour
a pinch of Salt
Water




1. Troubu předehřejeme na 180°C.
1.Preheat oven to 180°C.

2. Batátu oškrábeme, nakrájíme na malé kousky a dáme vařit do vody asi na 15 minut, dokud nejsou zcela měkké.
2. Peel the sweet potatoes, cut them into chunks and let them boil for about 15 minutes, until they become really soft.


3. Datle s trochou vody rozmixujeme do hladké kaše, přidáme kokosový olej a agáve sirup a vše pořádně zamícháme.
3. Blend dates with a little bit of water into a smooth mash, add coconut oil and agave sirup and stir it properly.




4. Mandle nasekáme na malé kousky (nebo rozmixujeme na jemno) a zamícháme do ovesné mouky (rozmixované ovesné vločky ;)).
4. Cut almonds into small pieces (or simply blend it) and mix it with a oatmeal flour (blend oatmeal).

5. Z do měkka uvařených batát vytvoříme kaši, do které zamícháme směs z datlí, oleje a sirupu a suchou směs z mouky a mandlí, přidáme špetku soli a vytvoříme těsto.
5. Mash sweet potato and stir it with the rest of ingredients until well combined.


6. Těsto nalijeme na plech vyložený pečicím papírem a dáme péct na 40 minut.
6. Place into a lined baking dish and bake for about 40 minutes, until You can pierce the brownie cake with fork bringing it out dry.




7. Necháme vychladnout a vychutnáváme, MŇAM!
7. Let it cool and enjoy, it's YUMMY!

Dobrou chuť!
Bon Appetit!

About Us

Moje fotka
We are one Czech family living in Karlsruhe, Germany and writing a blog about how to be an active woman/man, while having a little kid:)...It's a blog about life, fashion, movies, music, traveling, family & having fun...
Používá technologii služby Blogger.

Oblíbené příspěvky

Social Networks

Instagram Gallery

Počet zobrazení stránky