Krásné nedělní ráno všem!

Kdyby se mě někdo zeptal, co jsou mé nejoblíbenější suroviny, ze kterých připravuju jídlo, tak to rozhodně budou batáty, datle, ovesné vločky, kakao a kokosový olej. A pokud se tyto suroviny spojí, tak je to zážitek, na který Vaše chuťové buňky jen tak nezapomenou. Přesně to jsem udělala při přípravě těchto Brownies, a i když někteří jedinci v naší rodině pochybovali o jejich chuti, tak nakonec měl tento dezert obrovský úspěch!

Good Sunday Morning Everyone!

If anyone asked what my favourite ingredients for food preparation are, the list would be sweet potatoes, dates, oatmeal, cocoa and coconut oil. And if  You combine all these into one special food, to create something insanely awesome, it'll be an experience which Your taste buds will never forget. It is exactly what I did in this recipe for these Sweet Potato Brownies. This dessert had eventually a huge success, although some individuals in our family were really sceptical about their taste.




Vedle toho, že jsou to ty nejzdravější, nejlahodnější, nejvláčnější, nejměkčí, nejsladší a nejkakaovější Brownies vůbec, tak jsou také velmi prospěšné pro celé Vaše tělo (i pro krásnou prozářenou pleť:)). Obsahují totiž velké množství vitamínu A, antioxidantů a vlákniny, jelikož jsou z čistě přírodních, nerafinovaných a naprosto zdravých surovin! Výborné na tomto receptu je také fakt, že je naprosto bez vajec, takže pokud Vám třeba bude stávkovat trouba, nebo budete dělat, že Vám stávkuje trouba, nebo se prostě rozhodnete, že nechcete čekat a těsto prostě sníte, tak se nemusíte ničeho bát. Tento dezert si můžete udělat i nepečený jako čistý RAW! Já osobně jej ale preferuji pečený :)

Besides the fact that it is the healthiest, most delicious, most moist, softest, sweetest and chocolatey Brownies ever, they are also very beneficial for Your entire body (and for bright and beautiful skin :)). They contain large amounts of vitamin A, antioxidants, fiber and they contain totally natural, unrefined and absolutely healthy ingredients! Another great fact is that this recipe is totally without eggs, so if You need to strike the oven, or You act like Your oven doesn't work, or You simply decide not to wait for the baking and just eat it raw, You do not have to be worry. I personally prefer to bake it, but You can eat it unbaked as a pure RAW dessert :)




Recept:
1 velká batáta (nebo 2 normální)
20 datlí
6 PL kokosového oleje
4 PL agáve sirupu
4 PL kakaa
hrst mandlí
100g ovesné mouky
špetka soli
trošku vody

Recipe:
1 large Sweet Potato (or just 2 ordinary size)
20 Dates
6 TS of Coconut oil
4 TS of Agave sirup
4 TS of Cocoa
 a handful of Almonds
100g Oatmeal flour
a pinch of Salt
Water